การต้องตื่นกลางคืนหลายครั้งเพื่อปัสสาวะไม่เพียงแต่รบกวนการนอนหลับลึกเท่านั้น แต่ยังส่งผลร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตด้วย อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนไม่ได้เป็นเพียงอาการเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่ซ่อนอยู่อีกด้วย แล้วอาการนี้เกิดจากอะไร และเราต้องแก้ไขอย่างไร?
1. ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนคือโรคอะไร?
การนอนหลับที่ดีและสมบูรณ์คือสิ่งที่ทุกคนต้องการ อย่างไรก็ตาม หลายคนถูกปลุกให้ตื่นจากอาการปัสสาวะตอนกลางคืน ซึ่งรบกวนการนอนหลับ การปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังส่งผลร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตด้วย
โดยปกติแล้วผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะและนอนหลับได้ตลอดทั้งคืน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากสาเหตุหลายประการที่เกี่ยวข้องกับระบบขับถ่ายหรือระบบประสาท คุณอาจมีอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในระหว่างการนอนหลับ ภาวะนี้มักเกิดร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะไม่สุด และอาจปัสสาวะเป็นเลือดด้วย
ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มคนที่มักเผชิญกับภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน การแก่ชราตามธรรมชาติทำให้อวัยวะต่างๆ ในระบบทางเดินปัสสาวะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง และการนอนหลับของผู้สูงอายุก็จะตื้นเขินและตื่นตัวได้ง่ายอีกด้วย
ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนไม่เพียงทำให้คุณนอนไม่หลับ แต่ยังส่งผลเสียอื่นๆ อีกมากมาย เช่น ความเหนื่อยล้า สมาธิลดลง ส่งผลต่อการทำงานและชีวิต เพื่อเอาชนะภาวะนี้ สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและดำเนินมาตรการรักษาที่เหมาะสม
2. สาเหตุของอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
มีหลายปัจจัยทั้งทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยาที่ทำให้เกิดอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
2.1. ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเนื่องจากความไม่สมดุลของของเหลว
ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนคือภาวะที่คุณตื่นมาปัสสาวะบ่อยครั้งในเวลากลางคืน สาเหตุหลักประการหนึ่งของภาวะนี้คือความไม่สมดุลของของเหลวในร่างกาย เมื่อคุณดื่มน้ำมากเกินไป โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ไตวาย หรือต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป ปริมาณปัสสาวะที่ผลิตได้จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มอย่างรวดเร็วและกระตุ้นให้คุณปัสสาวะ
นอกจากนี้ พฤติกรรมการดื่มของเหลวที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากก่อนเข้านอนก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลให้ความถี่ในปัสสาวะตอนกลางคืนเพิ่มขึ้นเช่นกัน สารเหล่านี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะทำให้คุณปัสสาวะมากขึ้น
2.2. ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเนื่องจากสาเหตุทางระบบประสาท
กระเพาะปัสสาวะของเราสามารถกักเก็บปัสสาวะได้ประมาณ 300-400 มล. ก่อนที่จะส่งสัญญาณว่าเต็ม เมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็ม ระบบประสาทจะส่งสัญญาณไปยังสมอง ทำให้เรารู้สึกปวดปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม การทำงานปกติของกระบวนการนี้อาจได้รับผลกระทบจากปัญหาทางระบบประสาท
โรคทางระบบประสาทบางชนิด เช่น โรคไขสันหลังกดทับ โรคพาร์กินสัน โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเบาหวาน สามารถรบกวนระบบประสาทที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ ความผิดปกตินี้นำไปสู่การบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะอย่างผิดปกติ ทำให้เรารู้สึกว่าจำเป็นต้องปัสสาวะบ่อยครั้งแม้ในเวลากลางคืน
ในผู้หญิง นอกจากปัญหาทางเดินปัสสาวะแล้ว โรคทางระบบประสาทยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนอีกด้วย การทำงานของเส้นประสาทลดลงทำให้กระเพาะปัสสาวะทำงานไม่เสถียร ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ปวดปัสสาวะอย่างฉับพลัน ปัสสาวะไม่สุด…
2.3. หยุดหายใจขณะหลับ
สาเหตุที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนคือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เมื่อเรานอนหลับหากกระบวนการหายใจถูกขัดจังหวะร่างกายจะตื่นขึ้นโดยอัตโนมัติเพื่อกลับมาหายใจตามปกติ และการตื่นอย่างกะทันหันนี้สามารถกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะทำให้เราต้องปัสสาวะได้ ส่งผลให้ผู้ที่เป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับมักจะตื่นตอนกลางคืนและปัสสาวะบ่อย การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างมีประสิทธิภาพไม่เพียงแต่ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ แต่ยังช่วยลดภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนอีกด้วย
2.4. ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเนื่องจากความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง
เพื่อให้นอนหลับได้ดีและลึก ร่างกายของเราต้องการกลไกพิเศษเพื่อช่วยลดปริมาณปัสสาวะที่ผลิตระหว่างการนอนหลับ ด้วยเหตุนี้ การนอนหลับของเราจะไม่ถูกขัดขวางโดยความอยากปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการมีสมาธิในการปัสสาวะมักจะลดลงตามอายุ และอาจได้รับผลกระทบจากโรคต่างๆ เช่น ต่อมลูกหมากโต (ในผู้ชาย) การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และปัญหาเกี่ยวกับไต ดังนั้นหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ จึงมักปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน
2.5. โรคต่อมลูกหมากโตที่อ่อนโยน
ภาวะต่อมลูกหมากโต ซึ่งเป็นภาวะที่พบบ่อยในชายวัยกลางคนและผู้สูงอายุ มักถูกมองว่าเป็น “ผู้ร้าย” ที่ทำให้เกิดภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เมื่อต่อมลูกหมากโตขึ้น มันจะไปกดทับท่อปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะลำบาก นอกจากนี้ผนังกระเพาะปัสสาวะยังหนาขึ้น ทำให้ยากต่อการถ่ายกระเพาะปัสสาวะให้หมด ส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะเต็มอยู่เสมอ ทำให้รู้สึกปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะตอนกลางคืน
สถิติแสดงให้เห็นว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ชายอายุ 51-60 ปีและผู้ชายส่วนใหญ่อายุมากกว่า 80 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ โชคดีที่ภาวะต่อมลูกหมากโตเป็นภาวะที่ไม่ร้ายแรงและสามารถรักษาได้หลายวิธี ทั้งทานยาและผ่าตัด การรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่เพียงช่วยลดภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญอีกด้วย
2.6. ผลของการรักษาด้วยยา
นอกจากสาเหตุทางการแพทย์และอายุแล้ว ยาบางชนิดยังทำให้เกิดภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาขับปัสสาวะที่มักสั่งจ่ายเพื่อรักษาความดันโลหิตสูงหรืออาการบวมน้ำจะส่งผลให้มีการขับปัสสาวะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยขึ้น ตัวอย่างทั่วไปบางส่วนได้แก่: ลิเธียม ฟีนิโทอิน ฟูโรเซไมด์ เดเมโคลไซคลิน
ดังนั้น อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนอาจมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุ รวมถึงปัญหาสุขภาพ นิสัยการใช้ชีวิต และแม้กระทั่งการใช้ยา การระบุสาเหตุของโรคอย่างแม่นยำเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม หากคุณมีอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษาอย่างทันท่วงที
3. O NEO – วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
การนอนหลับไม่สนิทและตื่นกลางดึกบ่อยๆ เพราะปัสสาวะบ่อย ทำให้คุณเหนื่อยและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตหรือไม่? O NEO ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวของส่วนผสมจากธรรมชาติอันทรงคุณค่าจะเป็นคำตอบที่คุณกำลังตามหา
ถั่งเช่าเป็นสมุนไพรหายากไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสุขภาพทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังปรับสมดุลฮอร์โมน สนับสนุนการทำงานของไต และลดภาวะกลางคืน สารสกัดจากถั่วงอกช่วยรักษาฮอร์โมน ลดอาการไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน และสนับสนุนสุขภาพทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้สารสกัดจากเมล็ดฟักทองยังมีสังกะสีอยู่มาก ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานของต่อมลูกหมากให้แข็งแรงและลดภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชาย
การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของส่วนผสมเหล่านี้ใน O NEO ให้ประโยชน์ที่โดดเด่น:
- ปรับสมดุลฮอร์โมน: ช่วยปรับฮอร์โมนให้คงที่ ลดอาการร้อนใน เหงื่อออกตอนกลางคืน และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ
- รองรับการทำงานของไต: เพิ่มความสามารถในการกรองเลือด ลดภาระในไต จึงลดความถี่ของการปัสสาวะตอนกลางคืน
- ลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: ป้องกันและลดอาการติดเชื้อทำให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้น
- ปรับปรุงการนอนหลับ: ช่วยให้คุณนอนหลับได้ลึกขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้น และตื่นตัวและมีพลังงานมากขึ้นในตอนเช้า
ด้วย O NEO คุณไม่เพียงแต่สามารถแก้ปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและเพลิดเพลินไปกับชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำของผู้ผลิตและใช้ร่วมกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมด้วย
