ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชายเป็นโรคอะไร? เป็นอันตรายหรือไม่?

ผู้ชายมักตื่นกลางดึกเพื่อปัสสาวะ? คุณไม่ใช่คนเดียว! ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเป็นภาวะที่พบบ่อย ซึ่งส่งผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพการนอนหลับและชีวิตประจำวัน แล้วอะไรทำให้คุณต้องต่อสู้กับปัญหานี้และมีวิธีปรับปรุงบ้างไหม? มาเรียนรู้กันดีกว่า!

1. ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชายเป็นโรคอะไร?

การปัสสาวะเป็นกิจกรรมทางสรีรวิทยาปกติของร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นว่าตัวเองปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพบางประการ

คนที่มีสุขภาพแข็งแรงมักจะปัสสาวะ 5-7 ครั้งต่อวัน และสามารถนอนหลับได้ทั้งคืนโดยไม่จำเป็นต้องปัสสาวะ หรือปัสสาวะได้สูงสุดเพียงครั้งเดียว หากคุณปัสสาวะมากกว่า 2 ครั้งต่อคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปัสสาวะขัด ปัสสาวะบ่อย ปวดท้องส่วนล่าง คุณต้องใส่ใจเป็นพิเศษ สาเหตุของการปัสสาวะบ่อย:

• สาเหตุทางสรีรวิทยา:

ดื่มน้ำมากเกินไป โดยเฉพาะตอนเย็น ใช้สารกระตุ้น เช่น กาแฟ และแอลกอฮอล์

• สาเหตุเกิดจากโรค:
  • ต่อมลูกหมาก: นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการปัสสาวะบ่อยในผู้ชาย โดยเฉพาะในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปัสสาวะขัด ปัสสาวะบ่อย และปัสสาวะสีขุ่น
  • โรคเบาหวาน: ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ทำให้ไตถูกทำลาย และเพิ่มความจำเป็นในการปัสสาวะ
  • นิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ: ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินปัสสาวะ ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อย
  • โรคอื่นๆ: เนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะ ความผิดปกติทางระบบประสาท…

หากคุณปัสสาวะบ่อยร่วมกับอาการผิดปกติอื่นๆ ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจและขอคำแนะนำ แพทย์จะทำการทดสอบที่จำเป็นเพื่อหาสาเหตุของโรคและให้แนวทางการรักษาที่เหมาะสม

2. สาเหตุของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชาย

การตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อปัสสาวะหลายครั้งรบกวนการนอนหลับและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ นี่เป็นสัญญาณว่าระบบทางเดินปัสสาวะของคุณมีปัญหา สามารถรับรู้ภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนได้ผ่านสัญญาณต่อไปนี้:

• ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน: โดยปกติแล้วคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะปัสสาวะเพียงครั้งเดียวหรือไม่ปัสสาวะตอนกลางคืน หากปัสสาวะมากกว่า 2 ครั้ง/คืน ถือเป็นสัญญาณผิดปกติ
• ปัสสาวะหลายครั้งต่อวัน: คุณปัสสาวะมากกว่า 7 ครั้งต่อวัน
• รู้สึกปวดปัสสาวะอย่างฉับพลัน: มีอาการอยากปัสสาวะอย่างกะทันหันและควบคุมยาก
• ปัสสาวะเล็ด: การรั่วไหลของปัสสาวะโดยควบคุมไม่ได้
• กลั้นปัสสาวะลำบาก: ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะในเวลานาน
• ปัสสาวะไม่สุด: รู้สึกว่ายังมีปัสสาวะอยู่หลังจากเข้าห้องน้ำ

สัญญาณข้างต้นอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่อไปนี้:

2.1. เนื่องจากโรคกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน

การปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนมักเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพที่เรียกว่ากระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินหรืออาการกระเพาะปัสสาวะระคายเคือง โดยปกติเมื่อไตกรองเลือดและผลิตปัสสาวะ ปัสสาวะจะได้ส่งไปยังกระเพาะปัสสาวะเพื่อเก็บไว้ เมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มถึงระดับหนึ่ง เส้นประสาทจะส่งสัญญาณไปยังสมอง ส่งสัญญาณให้ร่างกายปัสสาวะ สมองจะส่งสัญญาณกลับไปที่กระเพาะปัสสาวะเพื่อบีบตัวและขับปัสสาวะออกมา ทำไมถึงมีอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน?

• กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน: เมื่อกระเพาะปัสสาวะ “ไวเกินไป” มันจะหดตัวบ่อยกว่าและทรงพลังกว่าปกติ แม้ว่าจะไม่ได้ปัสสาวะเต็มก็ตาม ส่งผลให้รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• สาเหตุอื่นๆ: นอกจากกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินแล้ว อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย เช่น:
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: ทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองของกระเพาะปัสสาวะ
  • นิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ: ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินปัสสาวะ
  • ต่อมลูกหมากโตที่อ่อนโยน (ในผู้ชาย): ต่อมลูกหมากโตจะบีบท่อปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะลำบาก
  • โรคเบาหวาน: เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ไตถูกทำลาย และเพิ่มความจำเป็นในการปัสสาวะ
  • ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจทำให้ปัสสาวะบ่อยเป็นผลข้างเคียง

การตื่นกลางคืนหลายครั้งเพื่อปัสสาวะไม่เพียงส่งผลต่อการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอีกด้วย ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานและการเรียนลดลง

2.2. เนื่องจากอายุ

เมื่อเวลาผ่านไป อวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเรา รวมถึงกระเพาะปัสสาวะ จะเข้าสู่กระบวนการชรา สิ่งนี้นำไปสู่การทำงานของกระเพาะปัสสาวะลดลงและความสามารถในการหดตัวและกลั้นปัสสาวะได้ไม่ดี

2.3. โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ชนิดไม่ติดเชื้อแบคทีเรีย

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ชนิดไม่ติดเชื้อแบคทีเรียเป็นโรคเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดอุ้งเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะอย่างรุนแรงหรือปวดตื้อๆ โรคนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยด้วย

กระเพาะปัสสาวะเป็นอวัยวะกลวงที่เก็บปัสสาวะ เมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็ม เส้นประสาทจะส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อส่งสัญญาณว่าจำเป็นต้องปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ชนิดไม่ติดเชื้อแบคทีเรีย เส้นประสาทเหล่านี้จะทำงานไม่ปกติ สิ่งนี้นำไปสู่:

• รู้สึกอยากปัสสาวะบ่อย: กระเพาะปัสสาวะไวต่อความรู้สึกและระคายเคืองง่ายมากขึ้น ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าต้องปัสสาวะอยู่เสมอแม้ในขณะที่กระเพาะปัสสาวะไม่เต็มก็ตาม
• ปัสสาวะปริมาณน้อยในแต่ละครั้งที่ปัสสาวะ: แม้ว่าปวดปัสสาวะต้องไปเข้าห้องน้ำทันทีแต่เมื่อปัสสาวะ ปริมาณปัสสาวะจะน้อยมาก
• เจ็บปวดเมื่อปัสสาวะ: กระบวนการปัสสาวะอาจมาพร้อมกับอาการปวดแสบร้อนและแสบร้อน
• อาการปวดกระดูกเชิงกราน: อาการปวดสามารถลามไปยังกระดูกเชิงกราน หลังส่วนล่าง และแม้แต่ขาได้

2.4. เส้นประสาทถูกทำลาย

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ชนิดไม่ติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชาย โรคนี้ทำให้เกิดอาการปวดอุ้งเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะอย่างรุนแรงหรือตื้อๆ และขัดขวางการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ

โดยปกติ เมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็ม เส้นประสาทจะส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อส่งสัญญาณว่าจำเป็นต้องปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ชนิดไม่ติดเชื้อแบคทีเรียหรือเส้นประสาทถูกทำลาย กระบวนการนี้จะผิดปกติ

2.5. นิ่วในไต

นิ่วในไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชายวัยกลางคน เกิดขึ้นเมื่อแร่ธาตุในปัสสาวะตกผลึก เมื่อนิ่วเคลื่อนตัวลงมาในทางเดินปัสสาวะ จะทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบ ทำให้เกิดแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะมากขึ้น ส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะบีบตัวบ่อยขึ้น ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน โครงสร้างที่ซับซ้อนของระบบทางเดินปัสสาวะผู้ชายทำให้กระบวนการกำจัดนิ่วทำได้ยากขึ้น จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

2.6. ดื่มของเหลวมากเกินไป

น้ำคิดเป็น 70% ของน้ำหนักตัวและมีบทบาทสำคัญในการรักษากิจกรรมในชีวิต เพื่อให้ร่างกายของเราแข็งแรง เราต้องจัดหาน้ำให้เพียงพอทุกวัน ประมาณ 1.5 – 2 ลิตร อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำผิดเวลา โดยเฉพาะการดื่มน้ำมากเกินไปก่อนเข้านอนอาจทำให้เกิดผลเสียได้มากมาย ไตจะต้องทำงานล่วงเวลาเพื่อกำจัดน้ำส่วนเกิน ทำให้ปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน ส่งผลต่อการนอนหลับและคุณภาพชีวิต

2.7. เนื่องจากต่อมลูกหมากโต

ต่อมลูกหมากโตเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชาย เมื่อต่อมลูกหมากโตจะกดทับทางเดินปัสสาวะ ทำให้กระเพาะปัสสาวะกลั้นปัสสาวะได้ยากและระคายเคืองง่าย ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน

2.8. ใช้สารกระตุ้น

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มขับปัสสาวะ เช่น ชาและกาแฟ มีสารกระตุ้นที่เพิ่มการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ ทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น เพื่อปรับปรุงภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ให้ลดการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้และเพิ่มน้ำดื่ม โดยเฉพาะในกลางวัน การปรับนิสัยการดื่มน้ำจะช่วยลดการระคายเคืองของกระเพาะปัสสาวะและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

2.9. โรคข้ออักเสบรีแอ็กทีฟ

โรคข้ออักเสบรีแอ็กทีฟคือการตอบสนองภูมิต้านทานผิดปกติของร่างกายหลังการติดเชื้อ โรคนี้มักเกิดขึ้นหลังการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ ทางเดินปัสสาวะ หรือทางเดินอาหาร ในการวินิจฉัยโรค แพทย์จะอาศัยอาการของโรคข้ออักเสบ ผลการตรวจเลือดและปัสสาวะ และการตรวจด้วยภาพ

2.10. โรคที่รบกวนระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่างเป็นสาเหตุหลักของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชาย แบคทีเรียเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะทำให้เกิดการอักเสบ ระคายเคืองต่อกระเพาะปัสสาวะ และทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปัสสาวะขัด ปัสสาวะบ่อย และปัสสาวะเปลี่ยนสี หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรคนี้อาจลุกลามรุนแรงขึ้นและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ เพื่อป้องกันและรักษาที่มีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาทันที

2.11. สาเหตุทั่วไปอื่น ๆ

สาเหตุของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชายนั้นมีหลากหลาย รวมถึงโรคทางเดินปัสสาวะและปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียด เหนื่อยล้า ผลข้างเคียงของยา โรคเรื้อรัง และแม้แต่วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดและได้รับการรักษาที่เหมาะสมผู้ป่วยควรไปพบแพทย์

3. ผลของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนต่อชีวิตประจำวัน

ภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนไม่ใช่แค่อาการทั่วไปเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอีกมากมาย ภาวะนี้ไม่เพียงแต่ทำให้นอนไม่หลับและเหนื่อยล้า แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ลดความสามารถในการทำงานและความสัมพันธ์ทางสังคม หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ ดังนั้นเมื่อประสบปัญหานี้ ผู้ชายควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษาอย่างเหมาะสม

4. วิธีการวินิจฉัยภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชาย

เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนได้อย่างถูกต้อง แพทย์จะต้องมีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับอาการและประวัติการรักษาของคุณ ดังนั้นก่อนไปพบแพทย์ ให้จดข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการปัสสาวะของคุณไว้ แพทย์จะใช้ข้อมูลนี้ร่วมกับผลการทดสอบเพื่อกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณเพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

5. วิธีรักษาภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชาย

ภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนไม่เพียงส่งผลต่อการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพอีกด้วย หากเป็นเวลานาน ภาวะนี้อาจทำให้การทำงานของกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอลง และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดสมองในผู้ชายวัยกลางคน

การวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาจรวมถึงการรับประทานยา กายภาพบำบัด หรือการผ่าตัด คุณสามารถปรับปรุงสถานการณ์ในเชิงรุกได้โดย:

• การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์:
  • อาหาร: จำกัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องเทศเผ็ดๆ เพิ่มผักใบเขียว ผลไม้ และถั่ว
  • นิสัยการใช้ชีวิต: ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงความเครียด เข้านอนตรงเวลา และจำกัดการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน
• การแทรกแซงทางการแพทย์:
  • การตรวจและรักษาโรคที่มาพร้อมกัน: โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมาก
  • ใช้ยาตามที่กำหนด: ปฏิบัติตามขั้นตอนการรักษาของแพทย์

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ มากมาย ดังนั้นเมื่อมีอาการผิดปกติควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจและรับคำแนะนำอย่างทันท่วงที

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนไม่ใช่โรคที่หายาก แต่สามารถควบคุมและปรับปรุงได้ ด้วยการผสมผสานระหว่างการรักษาทางการแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต คุณสามารถนอนหลับและคุณภาพชีวิตดีเหมือนเดิมได้อย่างสมบูรณ์

6. เอกสารอ้างอิง

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138848/

https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/n/nocturia